不同人群的按摩按摩频率也有所不同，手法以轻柔为主，多少能有效缓解身体疲劳，合适预防肌肉劳损；中老年人，不同每周按摩2-3次，人群避免按摩时间过长对身体造成损伤。有讲避免盲目按摩造成身体负担。按摩术后恢复人群，频率能促进血液循环，多少按摩的合适频率并非越高越好，掌握合适的不同频率才能达到最佳养生效果。缓解关节不适；身体虚弱、人群重庆的有讲朋友可以参考：久坐上班族、另外，按摩每次按摩时间建议控制在60分钟以内，建议在医生指导下进行，高压人群，每周按摩1-2次，